Huile de poisson (oméga-3)
Il existe trois principaux types d'oméga-3 : l'acide alpha-linolénique (AAL), l'acide docosahexaénoïque (ADH) et l'acide eicosapentaénoïque (AEP). L'AAL est le plus courant et se trouve dans les noix, les graines et l'huile de noix/graines. L'ADH est un nutriment extrêmement important pour le développement du cerveau et des yeux des fœtus et des enfants.
L'huile de poisson contient des acides gras essentiels oméga-3 ADH et AEP. Les deux sont essentiels au développement du cerveau et des yeux, protègent le corps contre l’inflammation, peuvent réduire les symptômes du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et soutiennent un système cardiovasculaire sain. En plus de manger régulièrement du poisson, il est très difficile d’obtenir suffisamment d'ADH et d’AEP dans l’alimentation. Bien que le corps puisse produire de petites quantités d’AEP et d'ADH en convertissant les oméga-3 AAL, nous ne sommes pas efficaces dans cette conversion et ne pouvons pas obtenir les quantités adéquates d'ADH ou d’AEP nécessaires à une santé optimale, en particulier chez les enfants.
Pourquoi nous l'utilisons
Très peu d’enfants (ou d’adultes) consomment suffisamment de poissons gras pour répondre à leurs besoins en ADH/AEP. La meilleure façon d’obtenir cet acide gras important est de compléter avec de l’huile de poisson. Nous nous approvisionnons en huile de poisson à partir de sardines, d'anchois et de maquereau, de petits poissons durables au cycle de vie court. Le citron naturel, la bleuet et la vanille créent un délicieux goût à croquer.